2025年10月26日下午，阳光明媚，微风轻拂，为丰富学生心理健康教育形式，帮助大家在互动中释放压力、增进友谊，我学院举办“2025年10月心理健康教育宣传周主题活动”，活动以趣味游戏为核心，七大经典项目轮番上阵，让现场氛围持续升温。

趣味释压，心向阳光。本次活动内容丰富，有乒乓球接力赛、逛三园、抢凳子游戏、指东看西、你画我猜、跳大绳、蚂蚁搬家七个不同的游戏。活动前，学长学姐们组织同学们准备活动所需要的道具，随着活动的推进，同学们热情高涨，在乒乓球接力赛中，场下同学为参赛同学加油助威，气氛活跃，欢笑不断。

  吹乒乓球环节中，同学们需将乒乓球从装满水的杯盏上依次吹过，过程中既要控制力度，又要克服紧张，失败时的阵阵笑声与成功后的欢呼交织，成为现场最鲜活的“解压音”。

“逛三园”游戏则考验反应与默契，“逛动物园——老虎！”“逛水果园——苹果！”的应答声此起彼伏，答错的同学俏皮的“小惩罚”让现场充满轻松氛围。

接着是指东看西活动，此活动巧妙通过“指令”与“行动”的反差设计，引导同学们放松身心。游戏开始时参与者需快速做出与指令相反的动作，比如听到“指左”要立刻指向右边，听到“看前”要马上看向后方。随着指令节奏逐渐加快，现场笑声此起彼伏，原本的拘谨与紧张在欢乐中悄然消散。 

   “抢凳子”作为经典互动项目，更是点燃全场热情。随着音乐节奏变化，同学们围着凳子灵活移动，音乐骤停时的快速反应与“惊险”抢座，让围观同学的加油声不绝于耳。激发同学们的好胜心与反应力，快速调动身体反应；可以在互动中强化群体归属感，通过共同参与降低社交距离，提升协作与配合意识。 

  再接着是“跳大绳”环节将活动推向高潮，摇绳同学默契配合，参与者们组队依次跃入绳中，从最初的零星尝试到后来的连贯跳跃，大家在协作中打破隔阂，感受着集体带来的力量与温暖。 

然后呢开始了我们的“你画我猜”环节，参与者两人一组，一人根据题目用简笔画表达，另一人则凭借默契猜测内容。从“喜怒哀乐”的情绪词语到“团结互助”的主题短语，画者的奇思妙想与猜者的快速反应碰撞出无数趣味瞬间，答错时的调侃、猜对时的击掌，让现场充满轻松愉悦的氛围，也悄然拉近了彼此的心理距离。

紧接着活动也进入了尾声，开始了“蚂蚁搬家”的项目，参赛者两人一组进行比拼，要手脚并用拿着三块砖头迈向终点，参赛人员 都十分利索，身旁其他同学也在加油，和谐融洽的氛围弥漫在活动现场，人人脸上也都洋溢着开心的笑容，既活动了手脚，也让大脑更加灵活，更重要的是加强了之间的友谊。  

活动结束后，同学们纷纷表示，这场充满趣味的心理活动，不仅让自己暂时抛开了学业压力，更在游戏中学会了协作与包容。未来，我校将继续创新心理健康教育形式，通过更多接地气、有温度的活动，为同学们的心理健康保驾护航，助力大家以更积极的心态拥抱校园生活。